Hooikoorts

Last van een verstopte neus of niesbuien in het voorjaar? Waarschijnlijk ben je allergisch voor gras- of boompollen. De medische naam hiervoor is allergische rinitis, maar in de volksmond staat het bekend als hooikoorts.

Maar liefst 1 op de 8 mensen lijdt aan hooikoorts. De allergische klachten treden op na het inademen van rondzwevend stuifmeel en lijken erg op verkoudheidsklachten. Van hooikoorts kun je een paar weken last hebben of zelfs het gehele voorjaar en de zomer.

Adviezen bij hooikoorts

Hooikoorts is niet te genezen, maar wel kun je de klachten zoveel mogelijk verlichten.

• Op zonnige en winderige dagen zit er veel stuifmeel in de lucht, blijf zoveel mogelijk binnen en houd de ramen dicht
• Draag buiten een zonnebril
• Laat wasgoed niet buiten drogen want dan komen er pollen in
• Gebruik een neusspray of medicijnen tegen allergie (antihistaminica)
• Spoel je neus schoon met neusspray met een zoutoplossing

Probeer eens een zoutoplossing of loratadine

Zodra je weer in een stuifmeelvrije ruimte bent reinig je je neus. Dit kan met een spoeling van een zoutoplossing. A. Vogel biedt een zeer sterke formule.

Histamine is de belangrijkste veroorzaker van allergieklachten. Loratadine blokkeert de werking van histamine en zorgt snel voor vermindering van je klachten. Loratadine tabletten vind je onder andere onder de merknaam Allerfre.

Lees anders ook nog eens de blog van Ineke Eebens over de natuurlijke verlichting van hooikoorts, een echte aanrader om te lezen!