Bulgur geplette boekweit bio
Primeal Bulgur geplette boekweit bio

Ingrediënten
Voorgekookte en gemalen boekweit* *biologisch en biodynamische landbouw Demeter

Voedingswaarde

 Voedingswaarde per 100 gram

Energie	1494 kJ / 353 kcal
Vet	2 gram
- waarvan verzadigd	0,5 gram
Koolhydraten	73 gram
- waarvan suikers	0,6 gram
Vezels	4,7 gram
Eiwitten	8,3 gram
Zout	<0,01 gram

Gebruik
100 g gemalen boekweit + 125 ml water of 1 vol gemalen boekweit + 1 vol sudderwater. Verwarm het water in een steelpan tot het suddert. Omroeren en mengen om goed te bevochtigen. Dek af en laat niet langer dan 1 minuut op een heel laag vuur staan. Zet het vuur uit en laat 4 tot 5 minuten zwellen met het deksel op de pan. Breng op smaak. Serveer warm als bijgerecht of koud als salade.

Bewaren
Bewaar op een droge, koele plaats, uit het zonlicht.

Fabrikant / Distributeur
Ekibio, ZA La Boissonnette, 07340 PEAUGRES, Frankrijk

Land van herkomst
EU