Ben je vaak moe? Last van hoofdpijn of concentratieproblemen? Onder andere deze symptomen zijn signalen van je lichaam dat je te weinig water drinkt. Drink je wel genoeg op een dag?

Last van een verstopte neus of niesbuien in het voorjaar? Waarschijnlijk ben je allergisch voor gras- of boompollen. De medische naam hiervoor is allergische rinitis, maar in de volksmond staat het bekend als hooikoorts.

Heb jij ook wel eens last van een opgeblazen gevoel of bradend maagzuur na het eten? Deze symptomen samen met constipatie en maagkrampen hebben te maken met een sijsverteringsstoornis. Je spijsverteringsstelsel heeft dan moeite met het verwerken van de hoeveelheid of soort voeding wat je hebt genuttigd. Erg vervelend, maar met een beetje oplettendheid en aanpassingen kom je hier snel vanaf.

Naast de krachtige ontstekingsremmer kurkuma uit India, is er aan de andere kant van de wereld nog een sterke ontstekingsremmer te vinden. In de extreem schone Marlborough Sounds wateren van Nieuw-Zeeland leeft de groenlipmossel. Deze mossel heeft de goede eigenschap ontstekingen te kunnen remmen. Een goede uitkomst bij artrose en reuma. Vooral de combinatie van kurkuma en groenlipmossel kunnen een positieve verlichting geven aan gewrichtspijn.