Jodiumtekort is een veelvoorkomend probleem dat kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals struma, hypothyreoïdie en cognitieve stoornissen. Jodium is essentieel voor de productie van schildklierhormonen die veel lichaamsfuncties reguleren. Jodium supplementen zijn beschikbaar om aanbevolen dagelijkse hoeveelheden te bereiken. De ADH voor volwassenen is 150 microgram, voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hoger. Te veel jodium kan ook schadelijk zijn, dus medisch advies is belangrijk.

In deze blog worden handige tips besproken voor het kiezen van de juiste voedingssupplementen. Leer meer over waar je op moet letten bij het kiezen van supplementen van goede kwaliteit, de juiste vorm, en waarom het belangrijk is om met een zorgverlener te overleggen voordat je begint met het nemen van voedingssupplementen.

Zeg vaarwel tegen hoesten en hallo tegen een gezondere jij met onze tips en trucs voor het verlichten van hoestklachten. Klinkt als muziek in je oren, toch?

De lente is aangebroken en dat betekent dat we weer kunnen genieten van warmer weer en meer zonneschijn. Maar helaas kan deze tijd van het jaar ook een uitdaging zijn voor mensen met een droge huid. Door de verandering in temperatuur en luchtvochtigheid, kan je huid snel uitgedroogd raken en oncomfortabel aanvoelen. Gelukkig zijn er tal van manieren om dit te voorkomen en jouw huid te laten stralen tijdens het voorjaar. In deze blog delen we onze beste tips en trucs om een droge huid in de lente te voorkomen en te zorgen dat jouw huid in topconditie blijft.