Chili wraps kruiden bio
Beltane Chili wraps kruiden

Ingrediënten
kruidenmix 1 (zeezout, koriander*, knoflook*, chilipoeder*, komijn*, karwij*, oregano*, bonekruid*, laurier*) kruidenmix 2 (zeezout, rietsuiker*, paprikasnippers*, ui*, rijstmeel*, peper*, paprika*, chilisnippers*, kurkuma*, peterselie*). *biologisch

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram

Energie	1051 kJ / 250 kcal
Vet	3,3 gram
- waarvan verzadigd	0,4 gram
Koolhydraten	40,6 gram
- waarvan suikers	30,2 gram
Vezels	12,7 gram
Eiwitten	7 gram
Zout	26,6

Gebruik
Bereidingswijze:
1. Doe 1 tot 2 eetlepels plantaardige olie (bijv. olijfolie) samen met kruidenmix 1 (kleine zakje) in een pan met antiaanbaklaag en verhit deze. Voeg zodra het aroma van de kruiden vrijkomt de gehakt toe en bak het. Voeg dan de rode nierbonen en mais toe en laat die kort meebakken.
2. Voeg de tomatenstukjes en kruidenmix 2 (grote zak) toe en laat het geheel met deksel op de pan in ca. 5 minuten gaar worden. Af en toe doorroeren. Warm de wraps op volgens algemene bereidingswijze en vul deze vervolgens met de vulling.

Fabrikant / Distributeur
Beltane Naturkost GmbH, Adolf-Kolping-Straße 36, D-86381 Krumbach, Duitsland

Land van herkomst
EU/Non-EU