Voedingswaarde per 100 g, vitaminen en mineralen % RI per 100 g*
Energie Énergie (1832 kJ 444 kcal) | Vetten Graisses (31 g) | Verzadigde
vetzuren Acides gras saturés (3,8 g) | Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
| Acides gras mono-insaturés (2,7 g) | Meervoudig onverzadigde vetzuren
Acides gras polyinsaturés (25 g) | Koolhydraten Glucides (4,9 g) | Waarvan
suikers dont sucres (0,8 g) | Vezels Fibres (34 g) | Eiwitten Protéines (21
g) | Zout Sel (0,03 g) | Calcium (500 mg, 63 %) | Fosfor Phosphor (535 mg,
76 %) | IJzer Fer (6,5mg, 46 %) | Kalium Potassium (600 mg, 30 %) | Koper
Cuivre (1,5 mg, 150 %) | Magnesium (290 mg, 77 %) | Zink Zinc (5,0 mg, 50
%) | Vitamine A (101 μg, 13 %) | Vitamine B1 (0,89 mg, 81 %) | Vitamine
B3 (11,2 mg, 70 %) | Vitamine B8 (12,5 μg, 25 %) | Vitamine E (29,1 mg, 243
%) | Omega 6 (6,4 g) | Omega 3 (19 g)
* RI: Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
AJR: Apport de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 kcal).
