Voedingswaarde per 100 g, vitaminen en mineralen % ADH per 100 g*
Energie 1474 kJ / 352 kcal
Vet 7 g
waarvan verzadigd 1,2 g
Koolhydraten 25.3 g
waarvan suikers 12.8 g
Vezels 31.1 g
Eiwitten 31.9 g
Zout 0.2 mg
Thiamine/vitamine B1 1 mg 91%
Riboflavine/vitamine B2 3 mg 214%
Niacine/vitamine B3 28 mg 175%
Panthoteenzuur/vitamine B5 12 mg 200%
Vitamine B6 1 mg 71%
Biotine/vitamine H 26 µg 52%
Foliumzuur/vitamine B11 1460 µg 730%
* ADH: aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal)