Peak's Havervlokken glutenvrij (450 gr) Lees meer.
Peak's Free From Havervlokken
Glutenvrije havervlokken
Ingredienten
Haver (GLUTEN) 100%
| Voedingswaarde | per 100 g: | per 45 g: |
| energie | 1535 kJ/365 kcal | 691 kJ/164 kcal |
| vet | 7,0 g | 3,2 g |
| - waarvan verzadigd | 1,0 g | 0,5 g |
| - enkelvoudig onverzadigd | 2,5 g | 1,1 g |
| - meervoudig onverzadigd | 3,0 g | 1,4 g |
| koolhydraten | 56 g | 25,2 g |
| - waarvan suikers | 1,5 g | 0,7 g |
| voedingsvezel | 11 g | 5,0 g |
| eiwit | 14 g | 6,3 g |
| zout | 0,0 g | 0,0 g |
Gebruik
Breng 250 ml melk(vervanger) aan de kook in een steelpan. Roer hier 45 g glutenvrije havervlokken doorheen en laat het geheel ca. 2-3 minuten op (laag) vuur doorkoken. Haal de steelpan van het vuur en laat 5 minuten staan/afkoelen. Breng eventueel op smaak met suiker of honing. Daarna serveren in een kom.
Tip: Havervlokken zijn perfect te gebruiken in een 'overnight oats' recept.
Op een droge plaats bewaren, niet in direct zonlicht. Na openen in een gesloten trommel bewaren.
Fabrikant
Peak's Free From
P.O. Box 50505
3007 JA Rotterdam
The Netherlands
