Menu
EUR

Magnesium

201 Producten
Toon:
Vitakruid Vitakruid Magnesium 200 complex (180 tab)
-23%
Vitakruid
Vitakruid Magnesium 200 complex (180 tab)
€49,95 €45,83 €38,62 €35,43
 
Vitals Vitals Vitamine C met magnesium (90 caps)
-19%
Vitals
Vitals Vitamine C met magnesium (90 caps)
€32,95 €30,23 €26,68 €24,48
 
Vital Cell Life Vital Cell Life Magnesium malaat 150 mg (100 vega caps)
-21%
Vital Cell Life
Vital Cell Life Magnesium malaat 150 mg (100 vega caps)
€25,95 €23,81 €20,50 €18,81
 
Vitakruid Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat (120 tab)
-23%
Vitakruid
Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat (120 tab)
€58,95 €54,08 €45,59 €41,83
 
Lucovitaal Lucovitaal Magnesium citraat 400mg (60 tab)
-38%
Lucovitaal
Lucovitaal Magnesium citraat 400mg (60 tab)
€14,95 €13,72 €9,29 €8,52
 
Vitals Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 mg (120 tab)
-19%
Vitals
Vitals Magnesiumbisglycinaat 100 mg (120 tab)
€29,95 €27,48 €24,24 €22,24
 
Amiset Amiset Magnesium lactaat 100% puur (100 gr)
-17%
Amiset
Amiset Magnesium lactaat 100% puur (100 gr)
€20,69 €17,10 €17,09 €14,12
 
Arkovital Arkovital Magnesium bio (30 tab)
-20%
Arkovital
Arkovital Magnesium bio (30 tab)
€14,95 €13,72 €11,93 €10,95
 
Lucovitaal Lucovitaal Magnesium gummie (60 tab)
-38%
Lucovitaal
Lucovitaal Magnesium gummie (60 tab)
€15,95 €14,63 €9,91 €9,09
 
Plantina Plantina Magnesium met taurine (270 tab)
-13%
Plantina
Plantina Magnesium met taurine (270 tab)
€99,95 €91,70 €87,01 €79,83
 
Proviform Proviform Magnesium tauraat B6 & B12 (180 vega caps)
-19%
Proviform
Proviform Magnesium tauraat B6 & B12 (180 vega caps)
€45,95 €42,16 €37,09 €34,03
 
Mattisson Mattisson Magnesium citraat poeder 15% (200 gr)
-19%
Mattisson
Mattisson Magnesium citraat poeder 15% (200 gr)
€14,95 €13,72 €12,11 €11,11
 
Lucovitaal Lucovitaal Magnesium citraat 400mg (30 tab)
-38%
Lucovitaal
Lucovitaal Magnesium citraat 400mg (30 tab)
€7,95 €7,29 €4,96 €4,55
 
Fagron Fagron Magnesium orotaat 500mg (200 caps)
-22%
Fagron
Fagron Magnesium orotaat 500mg (200 caps)
€143,95 €132,06 €112,52 €103,23
 
Lucovitaal Lucovitaal Magnesium vitaminen mineralen compleet (30 tab)
-38%
Lucovitaal
Lucovitaal Magnesium vitaminen mineralen compleet (30 tab)
€11,95 €10,96 €7,44 €6,83
 
Davitamon Davitamon Magnesium (60 Kauwtab)
-16%
Davitamon
Davitamon Magnesium (60 Kauwtab)
€22,95 €21,06 €19,26 €17,67
 
Vitakruid Vitakruid Magnesium tauraat met P-5-P (150 vega caps)
-23%
Vitakruid
Vitakruid Magnesium tauraat met P-5-P (150 vega caps)
€49,95 €45,83 €38,62 €35,43
 
Proviform Proviform Magnesium 500 mg (90 vega caps)
-20%
Proviform
Proviform Magnesium 500 mg (90 vega caps)
€20,95 €19,22 €16,77 €15,39
 
Elvitaal Elvitaal/elvitum Magnesium 200mg premium (180 tab)
-23%
Elvitaal
Elvitaal/elvitum Magnesium 200mg premium (180 tab)
€19,95 €18,30 €15,44 €14,17
 
Artelle Artelle Magnesium citraat elementair (250 tab)
-23%
Artelle
Artelle Magnesium citraat elementair (250 tab)
€44,95 €41,24 €34,79 €31,92
 
Orthica Orthica Magnesium citraat 125 (90 caps)
-27%
Orthica
Orthica Magnesium citraat 125 (90 caps)
€17,95 €16,47 €13,04 €11,96
 
Vital Cell Life Vital Cell Life Magnesium amino 100 mg (100 vega caps)
-21%
Vital Cell Life
Vital Cell Life Magnesium amino 100 mg (100 vega caps)
€16,95 €15,55 €13,40 €12,29
 
Berthelsen Berthelsen Magnesium carbonaat 300 mg (90 tab)
-24%
Berthelsen
Berthelsen Magnesium carbonaat 300 mg (90 tab)
€26,95 €24,72 €20,58 €18,88
 
Orthica Orthica Magnesium bisglycinaat (60 vega caps)
-27%
Orthica
Orthica Magnesium bisglycinaat (60 vega caps)
€19,95 €18,30 €14,49 €13,29
 
Toon 1 - 24 van 201
Magnesium

Waar is magnesium eigenlijk goed voor?

Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor de gezondheid. Het speelt een belangrijke rol in vele lichaamsfuncties, waaronder de botgezondheid, hartgezondheid, energieproductie, spieren en zenuwen en het stressmanagement. Een tekort aan magnesium uit zich vaak in de vorm van; vermoeidheid, spierkrampen, hoofdpijn en angst. Dan komt nog de vraag, welke vorm van magnesium is geschikt voor mij? Er zijn verschillende vormen van magnesium die vitadvice aanbiedt. 

De verschillende soorten magnesium en de dosering

Magnesiumcitraat en magnesiumbisglycinaat zijn verschillende vormen van magnesium die als supplementen worden gebruikt om het magnesiumgehalte in het lichaam aan te vullen.

Magnesiumcitraat: Dit is een vorm van magnesium die aan citroenzuur is gebonden en een van de meest bio-beschikbare vormen van magnesium is. Het wordt beschouwd als een milde vorm van magnesium en heeft weinig bijwerkingen.

Magnesiumbisglycinaat: Dit is een vorm van magnesium die is gebonden aan de aminozuur glycine. Het wordt beschouwd als een hoogwaardige vorm van magnesium die zeer goed wordt opgenomen door het lichaam en weinig bijwerkingen heeft.

De hoeveelheid magnesium die je nodig hebt, is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder leeftijd, geslacht, activiteitsniveau en gezondheidstoestand.

Volgens de Europese Voedsel- en Warenautoriteit (EFSA) zijn de volgende dagelijkse aanbevolen hoeveelheden magnesium voor volwassenen:

  • Mannen: 400-420 mg/dag
  • Vrouwen: 310-320 mg/dag
  • Zwangere vrouwen: 350-400 mg/dag
  • Borstvoedende vrouwen: 310-360 mg/dag

Het is belangrijk op te merken dat deze aanbevelingen als richtlijn dienen en dat de specifieke behoefte aan magnesium kan variëren afhankelijk van de gezondheidstoestand en het dieet van een persoon.

Eventuele bijwerkingen bij het nemen van magnesium

Magnesiumsupplementen worden meestal goed verdragen, maar het nemen van te veel magnesium kan leiden tot bijwerkingen. Enkele van de mogelijke bijwerkingen van het nemen van te veel magnesium zijn:

  • Diarree en darmkrampen
  • Misselijkheid en braken
  • Vermoeidheid en zwakte
  • Een onregelmatige of trage hartslag
  • Lage bloeddruk
  • Verwardheid en spierzwakte

Mensen met nierproblemen of nierfalen moeten voorzichtig zijn met het nemen van magnesiumsupplementen, omdat een teveel aan magnesium de nierfunctie kan verslechteren. Bovendien kunnen bepaalde medicijnen, zoals antibiotica en diuretica, de magnesiumabsorptie verminderen, waardoor het risico op magnesiumtekort toeneemt. 

Welke soorten magnesium biedt Vitadvice aan? 

Vitadvice biedt verschillende soorten magnesium aan. Dit komt in tabletten, de New care Magnesium 120 caps. in sticks, de New care magnesium sticks. Deze sticks bevatten geen gluten, gist, lactose of conserveringsmiddelen. Ook kun je ze makkelijk meenemen en wordt het zonder water opgenomen in de mond. En als laatste de New care Magnesium olie



Merken
  • Bekijk meer
Vorm
Prijs
Min Max
Sluiten
Kies uw taal
Kies uw valuta

Mijn account

Wachtwoord vergeten?

Recent toegevoegd

Totaal incl. btw
€0,00
Bestel nog voor €75,00 en de verzending is gratis
0
Vergelijk
Start vergelijking

Dit artikel is toegevoegd aan uw winkel wagen!