Ashwagandha (Withania somnifera) is een kruid uit India, Centraal- en Zuid-Azië en delen van Afrika. De ayurvedische traditie kent het gebruik van ashwagandha al meer dan 4000 jaar, maar in westerse landen is het minder bekend. Bijzonder aan ashwagandha is de sterke adaptogene werking. Adaptogenen helpen het lichaam om (beter) te kunnen aanpassen aan de omstandigheden, zoals bijvoorbeeld in stresssituaties of in drukke periodes. Ashwagandha geeft rust, is positief voor lichaam en geest en bevordert een natuurlijke slaap. Dat komt door de actieve stoffen in het wortelextract: die hebben een regulerende werking op de hypothalamus/hypofyse/bijnieren en kunnen bijdragen aan het behoud van een normale cortisolspiegel. De rhodiola in Golden Naturals Ashwagandha & Rhodiola Complex zorgt voor evenwichtigheid in stresssituaties. 2x daags 1 capsule vóór of tijdens de maaltijd met water innemen. Geschikt voor kinderen vanaf 12 jaar. Niet gebruiken in combinatie met antidepressiva en