Waar herken je je het meeste in? Moeilijk in slaap kunnen komen of herken jij je meer in het niet kunnen doorslapen? De meeste mensen zullen antwoorde...
Hebben pubers extra vitamines nodig?
Je hersenen blijven zich tot na je 25e ontwikkelen. In de puberteit maakt die ontwikkeling een cruciale fase door...
Je lichaam maakt zelf geen magnesium aan terwijl het betrokken is bij heel veel lichaamsprocessen. Magnesium zorgt er onder andere voor dat voedingsst...
Als je regelmatig last hebt van stress, spierkrampen, vermoeidheid of lusteloosheid dan is de kans groot dat je een magnesiumtekort hebt. Dit belangri...
