Menu
EUR
Welkom in onze vernieuwde webshop! Wat vind je van het nieuwe design?

Magnesium

201 Producten
Toon:
Toon 49 - 72 van 201
Proviform Proviform Calcium magnesium trio 2:1 & D3 (180 vega caps)
-19%
Proviform
Proviform Calcium magnesium trio 2:1 & D3 (180 vega caps)
€46,95 €43,07 €38,02 €34,88
 
Proviform Proviform Calcium magnesium trio 2:1 & D3 (90 vega caps)
-20%
Proviform
Proviform Calcium magnesium trio 2:1 & D3 (90 vega caps)
€25,95 €23,81 €20,65 €18,95
 
Proviform Proviform Magnesium tauraat B6 & B12 (100 vega caps)
-20%
Proviform
Proviform Magnesium tauraat B6 & B12 (100 vega caps)
€26,95 €24,72 €21,46 €19,69
 
Vitakruid Vitakruid Magnesium 150 malaat (100 tab)
-23%
Vitakruid
Vitakruid Magnesium 150 malaat (100 tab)
€25,95 €23,81 €20,04 €18,39
 
AOV AOV 513 Magnesium AC & citraat 150mg (180 tab)
-28%
AOV
AOV 513 Magnesium AC & citraat 150mg (180 tab)
€49,95 €45,83 €35,93 €32,96
 
AOV AOV 512 Magnesium AC & citraat 150mg (60 tab)
-27%
AOV
AOV 512 Magnesium AC & citraat 150mg (60 tab)
€19,95 €18,30 €14,49 €13,29
 
AOV AOV 510 Magnesium AC (60 vega caps)
-27%
AOV
AOV 510 Magnesium AC (60 vega caps)
€18,95 €17,39 €13,77 €12,63
 
New Care Magnesium Bisglycinaat Tauraat (60 tab)
-17%
New Care Magnesium Bisglycinaat Tauraat (60 tab)
€22,20 €20,37 €18,50 €16,97
 
Vitakruid Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat (60 tab)
-23%
Vitakruid
Vitakruid Magnesium 150 bisglycinaat (60 tab)
€29,95 €27,48 €23,14 €21,23
 
Dagravit Dagravit Magnesium ultra (50 tab)
-12%
Dagravit
Dagravit Magnesium ultra (50 tab)
€10,49 €9,62 €9,20 €8,44
 
Sanopharm Sanopharm Vitamine B complex & C & magnesium (60 tab)
-21%
Sanopharm
Sanopharm Vitamine B complex & C & magnesium (60 tab)
€30,95 €28,39 €24,53 €22,50
 
Mannavital Mannavital Magnesium platinum (90 tab)
-17%
Mannavital
Mannavital Magnesium platinum (90 tab)
€18,95 €17,39 €15,79 €14,49
 
New Care Magnesium (120 caps)
-17%
New Care Magnesium (120 caps)
€27,00 €24,77 €22,50 €20,64
 
New Care Magnesium (60 caps)
-17%
New Care Magnesium (60 caps)
€15,54 €14,26 €12,95 €11,88
 
Lamberts Lamberts MagAsorb (magnesium citraat) poeder 375mg (165 gr)
-17%
Lamberts
Lamberts MagAsorb (magnesium citraat) poeder 375mg (165 gr)
€31,95 €29,31 €26,63 €24,43
 
Lamberts Lamberts Magnesium 375 (180 tab)
-17%
Lamberts
Lamberts Magnesium 375 (180 tab)
€31,95 €29,31 €26,63 €24,43
 
Nutrivian Nutrivian Magnesium citraat 200 mg (100 tab)
-27%
Nutrivian
Nutrivian Magnesium citraat 200 mg (100 tab)
€14,95 €13,72 €10,98 €10,07
 
Davitamon Davitamon Magnesium forte 400 (30 tab)
-12%
Davitamon
Davitamon Magnesium forte 400 (30 tab)
€11,95 €10,96 €10,52 €9,65
 
Nova Vitae Nova Vitae Magnesium citraat (90 tab)
-26%
Nova Vitae
Nova Vitae Magnesium citraat (90 tab)
€19,95 €18,30 €14,75 €13,53
 
Cellcare Cellcare Magnesium 200mg elementair (180 tab)
-17%
Cellcare
Cellcare Magnesium 200mg elementair (180 tab)
€42,95 €39,40 €35,83 €32,87
 
Cellcare Cellcare Magnesium 200mg elementair (90 tab)
-16%
Cellcare
Cellcare Magnesium 200mg elementair (90 tab)
€22,95 €21,06 €19,37 €17,77
 
Nutrivian Nutrivian Magnesium tauraat B6 (120 caps)
-26%
Nutrivian
Nutrivian Magnesium tauraat B6 (120 caps)
€24,95 €22,89 €18,35 €16,83
 
Elvitaal Elvitaal/elvitum Magnesium (bisglycinaat) 130mg (180 tab)
-23%
Elvitaal
Elvitaal/elvitum Magnesium (bisglycinaat) 130mg (180 tab)
€34,95 €32,06 €27,04 €24,81
 
Vitacura Vitacura Magnesium citraat poeder (200 gr)
-13%
Vitacura
Vitacura Magnesium citraat poeder (200 gr)
€12,95 €11,88 €11,26 €10,33
 
Toon 49 - 72 van 201
Magnesium

Waar is magnesium eigenlijk goed voor?

Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor de gezondheid. Het speelt een belangrijke rol in vele lichaamsfuncties, waaronder de botgezondheid, hartgezondheid, energieproductie, spieren en zenuwen en het stressmanagement. Een tekort aan magnesium uit zich vaak in de vorm van; vermoeidheid, spierkrampen, hoofdpijn en angst. Dan komt nog de vraag, welke vorm van magnesium is geschikt voor mij? Er zijn verschillende vormen van magnesium die vitadvice aanbiedt. 

De verschillende soorten magnesium en de dosering

Magnesiumcitraat en magnesiumbisglycinaat zijn verschillende vormen van magnesium die als supplementen worden gebruikt om het magnesiumgehalte in het lichaam aan te vullen.

Magnesiumcitraat: Dit is een vorm van magnesium die aan citroenzuur is gebonden en een van de meest bio-beschikbare vormen van magnesium is. Het wordt beschouwd als een milde vorm van magnesium en heeft weinig bijwerkingen.

Magnesiumbisglycinaat: Dit is een vorm van magnesium die is gebonden aan de aminozuur glycine. Het wordt beschouwd als een hoogwaardige vorm van magnesium die zeer goed wordt opgenomen door het lichaam en weinig bijwerkingen heeft.

De hoeveelheid magnesium die je nodig hebt, is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder leeftijd, geslacht, activiteitsniveau en gezondheidstoestand.

Volgens de Europese Voedsel- en Warenautoriteit (EFSA) zijn de volgende dagelijkse aanbevolen hoeveelheden magnesium voor volwassenen:

  • Mannen: 400-420 mg/dag
  • Vrouwen: 310-320 mg/dag
  • Zwangere vrouwen: 350-400 mg/dag
  • Borstvoedende vrouwen: 310-360 mg/dag

Het is belangrijk op te merken dat deze aanbevelingen als richtlijn dienen en dat de specifieke behoefte aan magnesium kan variëren afhankelijk van de gezondheidstoestand en het dieet van een persoon.

Eventuele bijwerkingen bij het nemen van magnesium

Magnesiumsupplementen worden meestal goed verdragen, maar het nemen van te veel magnesium kan leiden tot bijwerkingen. Enkele van de mogelijke bijwerkingen van het nemen van te veel magnesium zijn:

  • Diarree en darmkrampen
  • Misselijkheid en braken
  • Vermoeidheid en zwakte
  • Een onregelmatige of trage hartslag
  • Lage bloeddruk
  • Verwardheid en spierzwakte

Mensen met nierproblemen of nierfalen moeten voorzichtig zijn met het nemen van magnesiumsupplementen, omdat een teveel aan magnesium de nierfunctie kan verslechteren. Bovendien kunnen bepaalde medicijnen, zoals antibiotica en diuretica, de magnesiumabsorptie verminderen, waardoor het risico op magnesiumtekort toeneemt. 

Welke soorten magnesium biedt Vitadvice aan? 

Vitadvice biedt verschillende soorten magnesium aan. Dit komt in tabletten, de New care Magnesium 120 caps. in sticks, de New care magnesium sticks. Deze sticks bevatten geen gluten, gist, lactose of conserveringsmiddelen. Ook kun je ze makkelijk meenemen en wordt het zonder water opgenomen in de mond. En als laatste de New care Magnesium olie



Merken
  • Bekijk meer
Vorm
Prijs
Min Max
Sluiten
Kies uw taal
Kies uw valuta

Mijn account

Wachtwoord vergeten?

Recent toegevoegd

Totaal incl. btw
€0,00
Bestel nog voor €75,00 en de verzending is gratis
0
Vergelijk
Start vergelijking

Dit artikel is toegevoegd aan uw winkel wagen!